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咖啡到底是酸性食物還是堿性食物

文章出處: 人氣:發表時間:2019-06-19 10:49
  咖啡到底是酸性食物還是堿性食物
  咖啡是中性食物
  酸性食品:除牛奶以外的動物性食品,如糧食、糖果、糕點、魚、豬肉及其他動物肉類等。

  堿性食品:除了五谷雜糧外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在動物性食品中,只有奶類和動物血屬堿性食品,其他都屬酸性食品。

  中性食品:油、鹽、咖啡、茶等
 
  強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
   咖啡到底是酸性食物還是堿性食物
  中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

  弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
  弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

  中堿性食品:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

  強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
 
  合理的飲食搭配才能保證身體的健康,對于酸堿性食物的歸類大致如上,讀者可根據自身情況合理飲食。
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